 |
TM (Meditatie) |
Transcendente Meditatie (afgekort als TM) werd in 1958 door Maharishi Mahesh Yogi in de westerse wereld geïntroduceerd. Het is een eeuwenoude techniek, die stamt uit de Vedische Traditie. Omdat de Veda's duizenden jaren oud zijn, is de techniek ook duizenden jaren oud. Het transcendente aspect van het bestaan, dat wat voorbij de waarneming ligt, is er de oorzaak van dat de meditatietechniek steeds weer verloren gaat.
In de beginfase van de TM-beweging sprak Maharishi meer over de religieuze kanten van TM, later werd meer de nadruk gelegd op de effecten van ontspanning, vermindering van stress, en bevordering van persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de beoefening van transcendente meditatie onstaat er een andere bewustzijnstoestand idan tijdens waken, slapen of dromen. Deze toestand van zuiver bewustzijn onderscheidt zich met name door een grote mate van hersen coherentie en een dieper rustniveau dan de slaap. Tijdens het mediteren is de geest helder wakker.
Vanaf 1977 kwam naast TM ook het TM-Sidhiprogramma beschikbaar. Transcendente Meditatie blijft de basis techniek. De Sidhi's zoals ze gemakshalve genoemd worden, zorgen voor een extra verdieping van het bewustzijnsniveau.
|
